<p><strong>Hair Fall:</strong> हमारे आजकल की लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना एक बहुत ही आम सी समस्या हो गई है. ये एक ऐसी समस्या है जिससे हर कोई परेशान है और जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता है. इसके लिए लोग कई महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. लेकिन तब भी उन्हें इस समस्या से आराम नहीं मिलता. साथ ही इन प्रोडक्ट में केमिकल होने के कारण बालों की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है. यह ब्यूटी प्रोडक्ट हमारे बालों को और भी ज्यादा डैमेज कर देते हैं. ऐसे में इस प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं. कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल बता रहे हैं जो आपके किचन में मौजूद होता है. इसे इस्तेमाल करने से आपके बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाएगी.</p>
<p><strong>करी पत्ता- </strong>बालों के ग्रोथ के लिए आप करी पत्ते का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. करी पत्ते को बालों के लिए काफी लाभकारी माना जाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो बालों की लंबाई बढ़ाने में मददगार साबित होती है. जिन लोगों के बाल बहुत पतले हैं या फिर बहुत ज्यादा बाल झड़ रहे हैं ऐसे लोगों को बालों में करी पता लगाना चाहिए. इसके लिए 12 से 15 करी पत्ता ले लीजिए और एक कटोरी नारियल के तेल में उन्हें उबाल लीजिए. जब करी पत्ते अच्छी तरह उबल जाए तो तेल को आंच से उतार लें और ठंडा होने के लिए रख दें. ठंडा होने के बाद इस मिश्रण से बालों की जड़ों में मसाज करें. अब कुछ घंटों के लिए बालों में इस तेल को ऐसे ही लगा रहने दें, फिर किसी माइल्ड शैंपू और पानी से बाल को धो ले.</p>
<p><strong>प्याज का रस-</strong>प्याज का रस भी आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद पाया गया है. यही वजह है कि अब कई हेयर प्रोडक्ट्स में प्याज के रस को मिलाया जाता है. प्याज का रस लगाने से बालों की लंबाई तेजी से बढ़ सकती है. इसके लिए प्याज के ताजे रस को बालों में लगाएं. 40 से 50 मिनट तक इसे बालों में लगा रहने दे उसके बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो ले.</p>
<p><strong>मेथी दाना- </strong>बाल झड़ने की समस्या में आप मेथी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. मेथी में विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों को हेल्दी रखने के साथ-साथ लंबा बनाने में भी मदद करता है. इसके अलावा मेथी के बीजों में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो ब्लड सरकुलेशन को सही करता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाता है. साथ ही डैंड्रफ को भी दूर करता है.</p>
<p><strong>सामग्री</strong></p>
<ul>
<li>दो चम्मच मेथी दाना</li>
<li>दो चम्मच दही</li>
</ul>
<h3><strong>कैसे करें इस्तेमाल</strong></h3>
<ul>
<li>सबसे पहले मेथी दानों को रात भर के लिए पानी में भिगों कर छोड़ दें.</li>
<li>अब सुबह मेथी के दानों को पानी से निकालकर उनका पेस्ट बना लें.</li>
<li>फिर इस पेस्ट में दही मिला लें और अब इस होममेड मास्क को बालों पर लगाएं.</li>
<li>इसे बालों पर लगाने के लिए बालों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लीजिए.</li>
<li>अब इस पेस्ट को 1 घंटे के लिए लगा रहने दें, फिर माइल्ड शैंपू कर लें.</li>
<li>आप इस हेयर पैक को हफ्ते में दो बार लगा सकती हैं, इससे अच्छे रिजल्ट मिलने की उम्मीद है.</li>
</ul>
<p><strong><em>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.</em></strong></p>
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